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» Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw.

Jeder weiß mittlerweile, dass man sich damit die Gesundheit versaut und dass das Selbstbewusstsein mit dem Glimmstengel in der Hand in Wirklichkeit nicht besser wird. Außerdem stinkt Zigarettenrauch und Rauchküsse schmecken nicht. So macht das Qualmen auf Dauer nicht nur krank sondern auch einsam.

Du verrätst Deine Freunde nicht, wenn Sexkontakt thomasvoigt Dir Deine Sorgen von der Seele spricht. Wann und ob Deine Freunde ihr Verhalten ändern, kannst Du wenig beeinflussen. Aber Du kannst für Dich selber Sorgen, damit Du nicht in Schwierigkeiten kommst. Wenn es nicht anders geht, nimm eine Zeit lang Abstand von diesen Freunden. Noch mehr Infos gibt es hier: » Alkohol.

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Außerdem ist Sport gut für deine Kondition, deine Figur und dein Gehirn. Wer Sport im Verein macht, lernt viele Leute kennen, entwickelt Teamgeist und hat natürlich jede Menge Spaß. So geht's: Weißt du, welche Sportart du betreiben willst. Wenn ja, dann schau mal in die Tageszeitung deiner Region. Dort erfährst du, wo welcher Sportverein trainiert.

Schamhaare haben nämlich auch ihre Vorteile. Welche das sind. Hier erfährst Du fünf Gründe, warum glatt rasiert nicht in jeder Hinsicht besser ist.

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Sommer-Team Mehr Infos: » Mehr Infos übers Rasieren. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team. Dann klick hier.

Ein erster Schritt ist aber auch ein telefonisches Beratungsgespräch oder der Austausch in einem der vielen Online-Beratungsangebote. Adressen und Telefonnummern findest Du weiter unten. Greif zum Hörer, statt allein mit Deinen Sorgen zu bleiben. © iStockBleibt geheim, was Du erzählst. Für die Mitarbeiter von Beratungsstellen gibt es - ähnlich wie bei Ärzten - eine Schweigepflicht.

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Was sie sagen, ist viel wichtiger als das abwertende Gerede der anderen. Negative Menschen wird es immer geben. Lass sie nicht so Dich an Dich rankommen. Dann geht es leichter, sie auszuhalten. Dein Dr.

Ich bin alt genug und will das alleine machen. Wenn ich eure Hilfe brauche, sage ich bescheid. " Das kommt auf jeden Fall besser an als ein:"Ohhhh Papa, du nervst voll!" Zieh es durch.

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